- La precisión técnica.
- El conocimiento profundo de la estructura y del mecanismo de cada postura.
- Las secuencias de posturas y el tiempo de permanencia en cada una.
Estas características genuinas del yoga IYENGAR® posibilitan:
- Practicar a personas de todas las edades y con diferentes grados de movilidad.
- Obtener el máximo resultado de la técnica, incluidos los efectos terapéuticos a todos los niveles.
Los soportes introducidos en la práctica del yoga son otra de las características diferenciadoras de la enseñanza de BKS Iyengar.
Los soportes posibilitan
- Que el yoga sea accesible a todos.
- Estar más tiempo en la postura.
- Profundizar en la calidad de acción y en la percepción interna.
- Abrir y crear movilidad con más facilidad a todas las partes del cuerpo.
- La recuperación física y mental sin el esfuerzo de la ejecución.
El yoga IYENGAR ® no son sólo posturas o técnicas de respiración. La técnica practicada con precisión científica es
- La asignatura pendiente del deportista de élite.
- El equilibrio y la seguridad del ejecutivo y del profesional.
- La verdad y la no violencia del político.
- El crecimiento sano y con confianza personal del joven.
- La intimidad de la mujer embarazada.
- El apoyo y la firmeza de la gente mayor.
- El buen estado de salud física y mental de todos.
Y permite al buscador profundizar y encontrar la respuesta en el silencio de su interior.