El Yoga Iyengar®

  • La precisión técnica.
  • El conocimiento profundo de la estructura y del mecanismo de cada postura.
  • Las secuencias de posturas y el tiempo de permanencia en cada una.

Estas características genuinas del yoga IYENGAR® posibilitan:

  • Practicar a personas de todas las edades y con diferentes grados de movilidad.
  • Obtener  el máximo resultado de la técnica, incluidos los efectos terapéuticos a todos los niveles.

Los soportes introducidos en la práctica del yoga son otra de las características diferenciadoras de la enseñanza de BKS Iyengar.

Los soportes posibilitan

  • Que el yoga sea accesible a todos.
  • Estar más tiempo en la postura.
  • Profundizar en la calidad de acción y en la percepción interna.
  • Abrir y crear movilidad con más facilidad a todas las partes del cuerpo.
  • La recuperación física y mental sin el esfuerzo de la ejecución.

El yoga IYENGAR ® no son sólo posturas o técnicas de respiración. La técnica practicada con precisión científica es

  • La asignatura pendiente del deportista de élite.
  • El equilibrio y la seguridad del ejecutivo y del profesional.
  • La verdad y la no violencia del político.
  • El crecimiento sano y con confianza personal del joven.
  • La intimidad de la mujer embarazada.
  • El apoyo y la firmeza de la gente mayor.
  • El buen estado de salud física y mental de todos.

Y permite al buscador profundizar y encontrar la respuesta en el silencio de su interior.