El ioga IYENGAR®

  • La precisió tècnica.
  • El coneixement profund de l’estructura i del mecanisme de cada postura.
  • Les seqüències de postures i el temps de permanència en cada una.

Aquests característiques genuïnes del ioga IYENGAR® possibiliten:

  • Practicar a persones de totes les edats i amb diversos graus de mobilitat.
  • Obtenir el màxim resultat de la tècnica, inclosos els efectes terapèutics a tots nivells.

Els suports introduïts en la pràctica del ioga són una altra de les característiques diferenciadores de l’ensenyament de B.K.S. Iyengar.

Els suports possibiliten

  • Que el ioga sigui accessible a tothom.
  • Estar més temps en la postura.
  • Aprofundir en la qualitat d’acció i en la percepció interna.
  • Obrir i crear mobilitat amb més facilitat a totes les parts del cos.
  • La recuperació física i mental sense l’esforç de l’execució.

El ioga IYENGAR® no són només postures o tècniques de respiració però la tècnica practicada amb precisió científica és

  • L’assignatura pendent de l’esportista d’elit.
  • L’equilibri i la seguretat de l’executiu i del professional.
  • La veritat i la no violència del polític.
  • El creixement sa i amb confiança personal del jove.
  • La intimitat de la dona embarassada.
  • El suport i la fermesa de la gent gran.
  • El bon estat de salut física i mental de tothom.

I permet al cercador aprofundir i trobar la resposta en el silenci del seu interior.